Cantidad de El selenio, Se en Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto hay 1.5 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
|
1917 µg
|
|
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
|
693 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
|
421.5 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
311.5 µg
|
|
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
|
274 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
218.8 µg
|
|
Especias, semillas de mostaza, planta
|
208.1 µg
|
|
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
|
194 µg
|
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
192 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
190 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
168 µg
|
|
Huevo, entero, se secó
|
164.7 µg
|
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
154 µg
|
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
147.8 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
141 µg
|
|
Huevo, yema de huevo, se secó
|
139.3 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
|
139.1 µg
|
|
Sustituto de huevo, polvo de
|
127.7 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
|
126.9 µg
|
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
125.1 µg
|
|
Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto
Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
|
87.87 g
|
87.87%
|
La energía (calorías)
|
46 kcal
|
|
Energía (julios)
|
192 kJ
|
|
Proteína
|
2.1 g
|
2.1%
|
lípido total (grasa)
|
0.2 g
|
0.2%
|
Ceniza
|
0.64 g
|
0.64%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
9.19 g
|
9.19%
|
Fibra, dietética total
|
3.3 g
|
3.3%
|
Azúcares, total de
|
4.08 g
|
4.08%
|
Calcio, Ca
|
50 mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
0.74 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
40 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
49 mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
252 mg
|
0.25%
|
Sodio, Na
|
2 mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.37 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.047 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.205 mg
|
|
El selenio, Se
|
1.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
12.9 mg
|
0.01%
|
Nutrientes en Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto